결과의 함정
결과의 함정 뭔가를 잘하고 싶을 때 우리는 보통 동기부여를 한다. 어떤 달콤할 결실 같은거다. 물질적 보상 혹은 남들의 찬사와 같은. 그러나, 그 달콤한 결실은 늘 행동에 대해서 걸림돌 역할을 한다고 나는 생각한다. 다이어트를 생각해보면 결실은 5-10킬로 그램을 빼는 것일 거고, 영어를 생각해보면 토익900점? 혹은 프리토킹이 되는 것 정도겠다. 하지만 그걸 위한 과정과 행동은 꾸준하기가 쉽지 않다. 연초에 큰 기대를 걸고 다이어트 식단이나 보조식품의 도움을 받기도 하고 열심히 운동을 하기도 한다. 그러면서 매일 체중계를 쳐다본다. 꾸준히 체중이 줄어준다면 힘이 날테지만 그럴일은 거의 없다. 그래서 체중계만 쳐다보다가 제풀에 지쳐서 결국 포기를 하게 된다. 마찬가지로 영어도 나름 꾸준히 한다고 하지만 ..
2016.10.28